うつ病との接し方

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こんな疑問が多いのではないでしょうか？
うつ病の友達への接し方 うつ病の人って、苦しくても周りに気を遣って笑ったりする...です。

うつ病の友達への接し方

- 回答 -
うつ病ってもともとネガティブな考え方の人や、暗い性格の人がなる病気ではないんです。
むしろ、責任感が強くて、周りからも慕われてて、几帳面で、面倒見が良くて、
誰に対しても明るく優しい人がかかりやすい病気です。

きっと、質問者さんのお友達も、「いい子でいたい」という想いが強く、
わがままや不満を押し殺して生活し続けたんでしょうね。

自分のうつ病ネタを笑い話にしてしまうとおっしゃっていますが、
お友達は自分が病気で患者であるのに、さらに人に対して気を使っています。
それではさらにストレスを溜めてしまいます。
うつ病と診断された人でも、周りに気を遣って笑ったりするんです。
してしまうんです。
もともと明るくて、周りに気を使える人だったのなら、なおさらです。
苦しくて悲しくても、自虐的に冗談めかして笑ってしまう事もあるでしょう。
しかし、その後は決まって自己嫌悪や焦燥感など、情緒不安定になってしまいがちです。
友達は、自分が壊れてしまうまで、思っていることを言えずに溜め込んできたんです。
今では自分の本当の気持ちが分からなくなっているのかもしれません。
言いたいのに言えないとか、言わなくてもわかって欲しいとか・・・


うつ病に特効薬はありません。
長期的な心身療養と薬によって、少しづつ改善するか、もしくは良くなったり悪くなったりを繰り返すか・・・
これからお友達にどう接してあげたらいいかですが、
まずは相手の話を聞く姿勢を大事にしてください。
うつ病に関して自虐的な事ばかりいうのでしたら、
「うつ病は精神的に弱い人がかかる病気じゃない。風邪や骨折と同じで、本人の意図しないところで
かかってしまうんだよ。でも、薬と休養で治っちゃうから大丈夫！」
という趣旨の事を教えてあげてください。
これは間違っていません。本当の事ですので。

わがままや甘えるのがイヤだと思うなら、まず本人がいやだと思うことは絶対にさせてはいけません。
やりたいことだけさせてあげるようにしてください。
友達と話す時間は、うつ病患者さんにとって良くも悪くも大きな影響を及ぼします。
いっぱい話してくるようでしたら「うんうん」と聞いてあげて、
テンションが低いようでしたら無理に話そうとしなくても大丈夫だと思います。

質問者さんが、お友達のよき理解者であり、何でも話せる関係になってくれることを願っています。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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今日の質問コーナーは
うつ病の方との 接し方はどうすれば良いのですか？ やはり がんばってなど言わない...です。

うつ病の方との
接し方はどうすれば良いのですか？
やはり
がんばってなど言わないほうが
よいのでしょうか

- 回答 -
うつ病の時は少し思考回路が狂っていますので、「頑張って」と言われると自分は結構頑張っているのに、まだ頑張りが足りないのかと強く思い、これ以上頑張れない自分は世の中に必要ないのではと思い、自殺を考え始める・・・と言った様に変化していくので、絶対に禁句です。
なので周りの人は話を聞いてあげる事を基本として、あとはさらりと患者さんに対して、必要な人間であることを伝える様、心がけましょう。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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こんな疑問が多いのではないでしょうか？
うつ病(鬱病)で苦しんでいる人に対しての接し方について . 前回の質問(http://...です。

うつ病(鬱病)で苦しんでいる人に対しての接し方について

- 回答 -
あなたが男性で彼女のことが好きな場合と
恋愛感情がなく人間として助けたい場合
で対応は変ってくると想像します。

そのあたりをごまかしてしまわれると回答もおかしく
なってしまうと想像します。

追記
恋愛感情があるということならば
彼女のためにいろいろ尽くすのではなく
自分のためだけに今は考えることを
オススメします。

自分は彼女の存在のおかげで生きる
エネルギーをいただけているのだと
そのことにありがとうとまず考えなければ
全てのことはマイナスになると想像します。

ありがとうやお陰様
のプラスの言霊のキャッチボール
ができないままお互いマイナスの泥だらけ
のボールを投げ合って受け取っていれば
共倒れになると想像します。

しかし恋愛したいと思って気持ちよくなれることが
本当は完治に向かえるのだと想像します。

だから自分の性欲を取り戻させてくれる
救世主に尊敬と感謝の心を持ってマリア様
のような接し方を考えれば、助けてあげようと考える
ことは恐れ多いことで、あなたが助けられていると
気持ちを変えられたならば、「ほって置いて！」という
辛い罵声を浴びせられたとしても
喜びに変えられなければいけないし、もしそれが
できたときに彼女と結ばれる資格を得られるかもと
謙虚さを持って行動やメール内容を考えていけば、あなたからの
言霊は彼女の心に届き、恋愛感情が芽生えてきて、あなたの言葉
に気持ちよくなれたならば、あなたから無償の愛が発信
されたことになって、自分だけでなく彼女をも救うことになるかもしれません。

今は有償の愛が注がれてしまって魚釣りのように釣るまでの
様々なテクニックを駆使しようという計算が見え隠れして
相手にもそれが伝わると想像します。

うつ病の人は霊や神仏といった目に見えないものは空白
にしてしまう傾向にありますので、見えない心をどうしても
見えるもので補おうとしてしまうので、失敗しやすいのかもしれません。

人間が本来持っている
優しさ、思いやり、感謝の心は見えないところから出てくるものだと
信じています。

ぜひ自分の方が彼女に救われていると考えて恋愛によって心の病気
を克服されることに頑張ってみられることをオススメします。


追記
残念です。 悪のエネルギーをあなたから感じました。

しかし私はあなたに悪意のエネルギーは返さない
自信はありますので、嫌悪感が起きたときは
それはあなたが普段から発しているマイナスのエネルギー
と感じ取っていただきましたら、周囲の痛みも少しは
理解していただけると信じています。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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今日の質問コーナーは
うつ病です。主人との接し方に悩んでいます。病状は元気だったり不安定だったりム...です。

うつ病です。主人との接し方に悩んでいます。病状は元気だったり不安定だったりムラがあります。急に元気が無くなってしまう事もあり、自分で切り替えたりができません。 主人は普段は優しいですが、わたしが元気じゃないと『勘弁してくれよ』『元気になってくれ』と言います。わたしもすきで不安定になったり元気が無い訳じゃないのですが、理解して貰おうと思うのはおこがましいでしょうか？世間の奥さんみたいに外で働いたりもできず、迷惑ばかりかけていて苦しいです。知人に相談したら、客観的に見たら旦那が可哀相と言われました。私が離れた方がいいのでしょうか？普段は仲がいい分、自分のうつ病が出た時にどうすればいいかわかりません。

- 回答 -
はじめまして。うつ病治療中の者です。だいぶ寛解して、日々仕事をしています。
あなたご自身がうつ病なのですね。通院はされておられますか？
もし、されていないなら、すぐにご主人と共に心療内科に行ってください。
既に通院され、うつ病を診断を受けられているなら、その事はご主人に伝えておられますか？
もし、伝えていないなら、すぐにご主人に伝えてこの病についての対処法を勉強してもらってください。
うつ病の治療にはご家族の理解とサポートが必ず必要ですからね。
私自身はひどいときは希思念慮までいって自殺未遂までした状態でしたが、ここまで寛解してきたのは、ひとえに家族の理解とサポートのお陰です。本当に迷惑をかけたと思って、寛解したら、出きる限り親孝行しようと思っています。ですから、あなたの苦しいご心中は私もよくわかります。

この文面を拝読する限り、ご主人はあまり、この病について理解されていないようですから、一度、あなたと共に医師のところに言ってもらって、対応の仕方などを、医師から指示をしてもらったほうがよいと思います。
あなたが離れる必要はありません。
お互い力を合わせて、この病を克服しようという思いを共有できれば、あなたも精神的に楽になると思いますよ。
お互い苦しいときに、その苦しみを共有しあうことが大切なのです。
その為にも、あなたの病状、言われたくない言葉、気持ちなどを正直にご主人に伝えることも大切な一歩だと思います。
大丈夫。やさしいご主人様のようですから、きっとあなたの助けになってくれます。

とにかく、今あなたは、あまり「迷惑ばかりかけている」とご自分を責めないでください。
人は誰でも大なり小なり迷惑をかけて生きています。病のときはなおさらで、仕方がないと今は開き直りましょう。そして、焦らず、ゆっくりマイペースで無理せず、生活をしてください。
そして、寛解した暁には、迷惑かけた分だけ、ご主人に尽くしてあげればよいと思います。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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